Aprende a identificar los síntomas iniciales y cómo revertir esta condición con cambios en alimentación y estilo de vida antes de que derive en diabetes.
Guía de alimentos que regulan naturalmente la glucosa y combinaciones que evitan picos de insulina.
Rutinas seguras que mejoran la sensibilidad a la insulina, desde caminatas hasta entrenamiento de fuerza.
Desmontamos creencias comunes sobre causas, tratamientos y prevención de esta enfermedad metabólica.
